Construir una rutina para salir de la inacción

Cuando la rutina del día a día se convierte en una especie de quietismo, del ya lo haré mañana pues un día es igual que otro y que el siguiente y tienes todo el tiempo del mundo para decidir comenzar a hacer algo, da igual que llegue septiembre con la prisa de tener una agenda llena de proyectos y compromisos por cumplir: lo urgente no existe. Sin embargo, el deseo de crear nuevos hábitos para crecer como persona, de explorar más allá de los límites conocidos está ahí, tímido

El don de embelesar en cuentas de redes sociales

Admiro con verdadera devoción ciertas cuentas en redes sociales donde vierten conocimiento, donde difunden de manera precisa y delicada el saber humano o científico. Es fascinante leer acerca de cualquier tema cuando quien escribe está poseído del don de la palabra, de contar historias. Te embelesan, te deslumbran y te llevan a su mundo. 

Y siento cierta envidia sana, si es que la envidia puede ser sana, porque cuántas veces habré soñado con alzar la voz, vomitar al mundo mis aprendizajes y ser una de esas personas

Doce deseos para comenzar el año con buen pie

din-don 1: constancia en mis hábitos: una rutina diaria que lleve a mis proyectos al éxito; 

din-don 2: deconstruirme y renacer con mejores valores; 

din-don 3: que mis alas tengan la capacidad suficiente para volar; 

din-don 4: vida

Días sin sentido

De pronto, llega noviembre y el frío. Octubre ha huido del calendario como una larga sombra dorada y gris, después de que septiembre rompiera el verano abruptamente con el comienzo de curso. Este año ha volado dejando días sin sentido en mi calendario.

 

Acurrucada en el sofá, acaricio una taza de café bien caliente como forma de dar algo de calor a mi cuerpo aterido por el frío. Contemplo por la ventana cómo la tarde escurre sus últimos

Vivir despacio aunque no tengas tiempo

Me gustaría vivir más despacio, saber contemplar lo que me rodea y valorarlo. Crecí en una ciudad grande y he visto cómo las prisas y el ajetreo eran el pan de cada día en la vida de cualquiera. El mundo avanza a un ritmo vertiginoso y no da tiempo a disfrutarlo. 

Hay que vivir deprisa, es más, para tener éxito tienes que abarcar todo lo posible: saber de muchas cosas y además ser buena en más. De hecho, es que una misma acaba imponiéndose ese ritmo frenético porque si no no llegas a todo. Te vuelves multitarea, haces todo lo que puedes al

Reinventarse sin sentir miedo

Contemplo el mundo. Me siento perdida entre tanto destino. La gente vive su vida, la disfruta. ¡Parecen tan seguras de sí mismas! Es irresistible comparar su actividad frenética con la mía; siento que el mundo a mi alrededor gira demasiado deprisa y no sé cómo subirme a ese ritmo. Podría hacer tantas cosas para cambiar mi suerte, para intentar asimilar mis pasos al ritmo vertiginoso de la vida. A solo un paso las tengo de mí. Pero dudo si subirme, todo cambio provoca miedo. 

Ese miedo antiguo, casi ancestral que acecha a cada paso que pretendes dar. Temor a no

Superar un lunes no es ciencia ficción

Lunes. Pasas la página de la agenda y aparece una página en blanco: una semana todavía por construir. Han quedado muchos planes pendientes de la semana anterior, hay otros nuevos por desarrollar. Quizá sean demasiados e inabarcables, pero no importa. 

¡Lunes! El día en que por fin, la suerte ha de cambiar de rumbo. Esta vez sí, vas a aprovechar el tiempo al máximo para hacer todas esas cosas pendientes por hacer; te vas a tomar la vida más en serio. Este lunes sí o sí va a ser el definitivo; como lo iba a ser el lunes anterior, y a su

Pensamientos que vienen y van sin darte cuenta

El pensamiento es caprichoso. Vaga de un lugar a otro sin establecer conexiones. 

Pretendo solucionar el problema de mi vida. Al fin y al cabo hay que avanzar. El mundo gira muy deprisa y no me queda más remedio que tratar de girar al mismo ritmo. Las tareas de la mañana quedan anegadas por el pensamiento incierto de si no sería mejor recuperar antes aquella actividad que tengo pendiente. 

Es difícil centrarse en las tareas que toca resolver. Dudas existenciales de cómo afrontar los pasos que he de dar en mi día a día. Miedos que nos acechan en cada rincón del pensamiento.

Si hubiera hecho…

Los domingos por las tardes, cuando ya comienza a anochecer, suelen ser un momento triste: suponen un espacio de transición entre una semana que se va y otra nueva que está a punto de comenzar. Apenas quedan unas horas de día para que el reloj cambie automáticamente de semana y repaso los sueños no cumplidos que al inicio de semana había agendado a modo de tareas. Y pienso que la semana que pronto entrará será una nueva oportunidad para llevarlos a cabo.

Horas de falsa melancolía por no haber sabido gestionar mi tiempo, por no haber tratado de resolver el problema de mi vida cumpliendo

Alas para volar

«Quien se transforma a sí mismo, transforma el mundo.»

Dalai Lama

Querer renacer como el ave fénix, abrir tus alas al mundo. Todas esas filosofías del encontrarte a ti misma han calado en ti porque en el fondo siempre has sabido que podías encontrar una mejor versión de ti. Y que esa versión no solo está en construir cosas nuevas, sino en rescatar las que nunca has sabido manifestar.

Pero resulta tan difícil llegar a ese renacer… Porque renacer significa salir de tu zona de confort porque ya la tienes muy exprimida y necesitas ampliarla; renacer es cambiar una pequeña

[Vacío]

[Puedo pasarme horas con la página en blanco: ansío la inspiración que nunca llega; la palabra oportuna para transmitir emociones. Puedo pasarme las horas muertas mirando por la ventana: con la nostalgia de una nostalgia que nunca llega. Anhelo en el ambiente tener música sonando de fondo, pero nunca he sabido elegir la música apropiada al instante; y una barrita de incienso quemándose. Ver la negrura de la noche acercándose y sentir la tranquilidad de las calles. Espacio infinitamente repetido.]

Lo que somos y lo que queremos ser

Ese anhelo de ser una versión mejorada de nosotros mismos, ese constante transcurrir de días grises, repetidos una y otra vez hasta la saciedad te devuelven en el espejo una imagen que no te gusta. Deseas ser ese ser perfecto, triunfador, capaz de hablar al menos un idioma extranjero, que come sano y hace ejercicio dos veces por semana, que además vive en una casa maravillosa, casi de revista y tiene un buen coche… Tienes unas expectativas muy altas de lo que has querido convertirte. ¡Soñar es gratis!

Pero no es solo un sueño o tu deseo. Es lo que nos han inculcado desde que somos pequeños: tenemos que ser los mejores en algo

Oscuridad

«La oscuridad no existe, la oscuridad es en

realidad la ausencia de luz»

ALBERT EINSTEIN

Dicen que al final del túnel siempre se ve la luz. Y quiero creer que es verdad. No se me malinterprete: tiene que ser verdad. Me resisto a creer que el futuro vaya a estar sumido en esta terrible oscuridad; me resisto a rendirme a la esperanza.

Lo que pasa es que cuando una se abandona a la rutina, termina por acomodarse a lo fácil que hay ya instalado en su vida. Siempre es más fácil no hacer nada, someterse al mañana empiezo. Cuántas veces habré

[Terapias]

[La escritura es mi mejor terapia, si dejo de escribir comienzo a morir. No sé si esta frase será de algún escritor famoso o acaso acabo de improvisarla. Hay quien va al psicólogo; yo prefiero un cuaderno. Utilizar la palabra para conocerme; escribir para hablarme; y ya apenas sé comunicarme de otra manera. Un día olvidé escribir. Hoy lo recuerdo, pero siento que las palabras ya no nombran mis pensamientos, ya no confiesan mis sentimientos, ya no proclaman mi ser.]

Escaleras

Bajar, descender hasta lo más hondo, lo más profundo de uno mismo. Descubrir lo oculto, lo distante. Todo lo que es parte de nosotros y nos acompaña día a día en silencio. Bucear hasta donde los sentimientos no se comunican con el pensamiento, aunque duela; y conversar con las fisuras que provoca ese dolor. Esclarecer las contradicciones que un día provocaron el caos, el desasosiego. Desenmascarar la verdad, la mentira. Afortunadamente, existe un camino de vuelta.

¿Es mi vida de color rosa?

«Quand il me prend dans ses bras

me parle tout bas

je vois la vie en rose»

La vie en rose

Hace ya unos años que cumplí los cuarenta. No, no me da miedo confesarlo. Si pudiera viajar al pasado y visitar a mi yo adolescente para preguntarle dónde me veía a esta edad, probablemente ni me hubiera acercado a describir mi vida como es ahora. Es cierto que la vida da muchas vueltas y uno no siempre acaba donde se imaginaba. Sin embargo, nunca he tenido esa capacidad de pensarme en un futuro tan lejano. Probablemente, a falta de ingenio, me respondiera siguiendo las pautas que marcaba la sociedad en ese momento: tendría mi trabajo -nunca fui capaz de

[Vida]

[La vida nos hace transitar nuestros días ante la incertidumbre del futuro. Vértigo y no resolver el problema de mi vida. Una pandemia detuvo el mundo y la vida cobró un nuevo sentido. Nos asombramos de que los pájaros cantaran más. No hubo magia, siempre han estado ahí: tan solo nos detuvimos a escucharlos. Porque la naturaleza sigue su curso implacable, ajena al sufrimiento humano, y cada primavera nos devuelve la vida en forma de maleza en parques o de una rosa en un rosal.]

Renaciendo en un blog

«Quien deja de luchar por su sueño,

abandona parte de su futuro.»

Nunca tuve demasiada determinación para lanzarme a cumplir sueños difíciles, para los que se necesitaba demasiada constancia. Como cuando se puso de moda tener un blog y todo el mundo se hacía uno y yo me subí al carro. Creí ver la forma de llegar con mis palabras a mucha gente; transmitirles mis sensaciones: era el vehículo perfecto para dar a conocer al mundo las historias que escribía.

Porque no se me ocurría otro modo. Escribir un libro se me antojaba un sueño irreal, y publicarlo solo era posible para unos pocos elegidos, ¿por qué habría de ser yo una de ellos? No sé

Doce

Din-don 1: salud para mí, mi familia y la gente que me rodea;

din-don 2: mejorar mi situación laboral;

din-don 3: amar y ser amada;